31°C
Pro hubnutí je důležité i to, v jaké fázi se nachází Měsíc na obloze. Věříte tomu? Věřily tomu mnohé naše prabáby a řídily se tím. Protože zjistily, že v určité dny jdou kila…
Výživoví odborníci radí, že svačit byste měli dvakrát denně. Zdravá svačina nemusí být nutně o drahých surovinách. Jídlo je jen zapotřebí nutričně vyvážit, stačí obyčejné…
Květiny jsou něco, co dokáže vykouzlit úsměv na tváři snad každému. A k létu neodmyslitelně patří. Nemusí být ale pouze na okrasu. Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli by se ta…
Určitě si dobře vzpomínáte na svůj první (nebo druhý, třetí) porod a taky na první náročné týdny po něm. Nevím, jak vy, ale i když jsem byla šťastná, ze všeho nejvíc mě dokázalo…
Vysoký krevní tlak představuje rizikový faktor mnoha kardiovaskulárních onemocnění, která mohou zkrátit lidský život. Léčba hypertenze nespočívá jen v užívání léků, důležitá je…
Máte ráno po probuzení hlad? Vlastně by to tak mělo být, a je proto na místě, abyste se celkem vydatně nasnídali. Jak však skloubit ranní jídlo s ranním cvičením, kterému mnoho…
Pokud při nákupu mléka podléháte nižší ceně, je možné, že kupujete mléko s nižším obsahem tuku, které ovšem nechutná tak dobře. Supermarkety ve svých akčních nabídkách taková…
Tělový peeling by měl být pravidelnou součástí vaší péče o pokožku celý rok, v létě dvojnásob! Pokožka zbavená odumřelých kožních buněk vypadá lépe a rovnoměrněji se opaluje.…
Voda je jednou z nejdůležitějších živin v těle. Můžeme vydržet šest týdnů bez jídla, ale bez vody to nedokážeme déle než týden. Jak na tom jsou s pitným režimem české děti?…
Jak se cítíte, když za sebou máte nějakou tělesnou námahu? Nejspíše máte žízeň, ale hlad ani moc ne, beztak byste nic jíst neměli, ne? Jenže to tak docela neplatí. Nové studie…
V případě katastrofy by v České republice vydržela zásoba potravin jen na jeden den. Podle informací serveru Ihned.cz kopírují zásoby dřívější přesvědčení, že je všude klid, mír…
To, že nemáte při dietě jíst dorty, svíčkovou se šesti a prolévat se colou, je vám asi jasné. Ale jak to, že právě třeba teď, když do sebe ládujete samé saláty a ovoce, se…
Sice je to lepší než v zimě, ale přesto vaše postava ještě není tak "úplně to ono"? A vy nevíte, co hlídat více? Zda denní energetický příjem nebo snad kilojouly, které spálíte…
Pořídili jste si kočku nebo ji dostane vaše dítko za vysvědčeni, Možná si ji přivezete z dovolené… Máme deset rad, jak micku správně krmit.
Napadá nejen nakládačky, ale i salátové okurky, dýně a melouny. Výsledky našeho pěstitelského snažení dokáže zlikvidovat během pár dnů. Jde proto o nejobávanější nemoc u nás…
V létě se chceme ochladit a osvěžit. Přeslazené limonády však často nejsou to pravé. Chcete být originální? Nabídněte návštěvě ledový čas. Je zdravý, pozbuzuje, osvěží a má…
Zmrzlinu nabízejí obchody a cukrárny po celý rok, lidé ji ale nejvíce nakupují během letních měsíců a to hlavně u pultů zmrzlinářů. Vanilková nebo čokoládová asi z módy nikdy…
Češi jsou milovníci hub, to je všeobecně známo. Jestli se už nemůžete dočkat těch čerstvých z lesa, sáhněte po hlívě ústřičné! Vynikající houba, která má spoustu blahodárných…
Lidí, kteří trpí alergií na lepek v poslední době přibývá. I pro zdravé lidi je však bezlepková strava v poslední době velkým hitem. Ti, kteří ze svého jídelníčku lepek…
Káva má nepřeberné množství chuťových a aromatických charakteristik, které odráží exotické země původu kávových zrn, odrůdu, způsob sklizně a pražení. Přesto chuť kávy zásadně…
Kávu si můžete dopřát jako lahodný dezert při posezení s přáteli, či jako sladkou odměnu po náročné pracovní době, kdy oceníte povzbuzující účinky kávy. Symbolem pohody a…
Oblíbené farmářské trhy na Andělu se po více než měsíci vrátily na své místo. Dlouhé jednání mezi Technickou správou komunikací, Prahou 5 a provozovatelem naštvalo nejen…
Víkend je za dveřmi a pokud se chystáte grilovat, máme pro vás tři super recepty na burgry, po kterých se jen zapráší!
Propečené mleté hovězí maso v housce se sýrem, slaninou a samozřejmě s okurkou! Kdo by se nezakousl do šťavnatého hamburgeru, obzvlášť když má dnes svůj den! Inspirujte se…
Snídaně je základ stravy celého dne a když ráno dobře začnete, bude vám celý den moc dobře. Poradíme vám tři recepty, které vám dodají energiie a navíc báječně chutnají.
Ragú z dušeného masa, štika s mandlovou náplní či prasečí ouška. Na takových laskominách si s oblibou pochutnával „největší Čech“ Karel IV., který letos slaví 700. narozeniny.…
Zdravá strava teď frčí, obzvláště kozí sýry. Víme ale vůbec, jak vznikají? Výlet za touto dobrotou si můžeme udělat do Dolního Rakouska. V kopcovitém předhůří Wiener Alpen…
Malé překvapení pro pražskou zoo – mládě gorily – bylo v pátek už podruhé od narození s matkou ve výběhu. Prozatím podle chovatelů v zásadě jen spí a pije mateřské mléko, ovšem…
Následky havárie jaderné elektrárny v Černobylu před 30 lety o sobě nadále dávají vědět v sousedním Bělorusku. Agentura AP v dnešní reportáži upozornila, že v zemi se prodává a…
Kukuřičné lupínky a mlékem, to je jedna z nejoblíbenějších »zdravých« snídaní. Přitom vznikly vlastně omylem v americkém Michiganu, a to před 120 lety. Kvůli čemu? Měly pomoci…
Slůně, které se narodilo 5. dubna v pražské zoo, ve středu poprvé vyšlo ven mimo betonové zdi výběhu. Nahrálo tomu krásné počasí. Ošetřovatelé do venkovního výběhu nejprve…
Pocit nadmutého břicha je někdy horší než pár kilo navíc. Objevuje se často před menstruací, ale někdo jím trpí i mnohdy jindy. Někdy je takové břicho nafouknuté viditelně,…
Čerstvě narozené slůně je současně největší hvězdou pražské zoo. Ve středu poprvé spatřilo i jiného slona, než jen svou maminku, a to slonici Tamaru. Dnes ráno, 7. dubna, malého…
Zapomeňte na studenou vodu nebo kafe. Ty vám s hubnutím nepomohou, zvláště po ránu ne. Musíte pít něco, co vám skutečně nastartuje metabolismus. My už víme, co funguje. Zkuste…
S jarem přichází chuť na lehká jídla, která pomohou tělu nastartovat detoxikaci organismu a připravit jej na příliv nové energie. Ve své prodejně BILLE naleznete mnoho novinek,…
Kdy jindy hubnout než na jaře, když do toho naše tělo má větší chuť než v zimě? Jenže na zeleninové saláty možná ještě chuť nemáte, přece jen je ještě chladno. Nevadí. Protože…
Nejhezčí jarní svátky už jsou tu. Je to skvělý čas na setkání s rodinou i přáteli ustolu plného dobrot. Pokud vám chybí inspirace, přinášíme vám tři recepty, se kterými určitě …
Podle učení ájurvédy má strava má na naše psychické rozpoložení větší vliv, než si myslíme. Naučíme-li se rozlišovat mezi kvalitami sattva, rajas a tamas, získáme nejspíš…
Řekni mi, na co máš chuť, a já ti povím, co ti chybí. Ano, skutečně je to tak jednoduché a zbavit se chutí, ať už jsou na cokoliv, lze poměrně bez problémů. O to snazší bude pak…
Sváteční stůl se bez šťavnaté pečínky neobejde. Není ale důvod, proč byste si ji jinak měli odpírat. Takový nedělní oběd, při kterém se celá rodina sejde u stolu, od kterého se…
